Parce que tout est parti Du Yoga

Mon cheminement a changé dès les premiers enseignements reçus.
La joie de la transmission est progressivement devenue une évidence, et la découverte de disciplines complémentaires a enrichie ma qualité d'accompagnement "

Je propose un yoga adaptable à chacun selon ses capcités et besoins.
 

Chaque séance est une invitation à rester centrer dans l'instant.
Quelle que soit l'étape de la vie, vous constaterez votre progression physique & agirez sur votre calme psychique.

Une discipline accessible à tous, avec des adaptations si nécessaire.

Je propose une pratique adaptée aux débutants comme aux plus habitués. Le principe Du Yoga est de mettre en oeuvre son observation pour constater l'évolution du corps et de l'esprit, volontairement et sans jugement de valeur.

Restez curieux !
Se développer, en recherchant ce qui vous convient le mieux, car les formations et les personnalités de chaque enseignant peuvent varier, alors n'hésitez pas à tester. 

Puis maintenez une stabilité en posant votre choix, quelques temps au moins, afin d'observer ce que vous apporte cette activité ....au fur et à mesure : sur les plans physique et psychique.
Chacun son rythme, soyez patient !

Pour certains, le yoga est abordé comme une nécessité pour se remettre doucement en forme physique, traverser des difficultés existentielles, ou encore un phénomène de mode à essayer... Il est, en effet, de plus en plus souvent pratiqué comme un bon complément à la pratique de toutes les disciplines sportives. Une option dans le développement personnel...

Considérons toutefois que LE YOGA est un enseignement spécifique :
il est issu d'une longue lignée de pratiquants, les yogis, puisant leurs racines dans la culture véda, auprès de sages indiens. Des occidentaux sont allés à leur rencontre et certains d'entre eux sont venus vers nous... Mélange des personnalités, variations selon les écoles...
Voie profondément humaine dans sa mixité, voici ce qui fait le yoga actuel.

...Sur le chemin de la connaissance...

Il existe d'autres disciplines proches dans leur pratique & état d'esprit comme :
le Do-In ou le Shiatsu, le Chi Nei Tsang, la Relaxation, la Méditation (plusieurs approches), la Sophrologie, le Pilates, le Taï Chi Chuan, le Chi Gong, L'éveil énergétique...

L'expérience passe par l'essai, l'écoute de soi et se tenir un minimum de temps à la discipline choisie pour s'assurer de ses bienfaits pour vous.