Enseignante de yoga diplômée depuis 2010

Je transmets des pratiques laïques et propose des disciplines variées pour unir corps et esprit.

Les ajustements pour tous sont ma spécialité.
Quelques soient les circonstances de votre vie, je recherche avec vous les postures adaptées grâce à mes compétances et mon expérience combinés.
En transmettant la compréhension anatomique, la pratique des respirations, les auto-massages, je vous invite à l'écoute de vous-même.
 

En complément, le Ballon Physiologique est une particularité à découvrir !
Il augmente le confort postural par des mouvements et sollicitations lentes afin de muscler tout le corps en douceur et profondeur.

Selon vos besoins ponctuels ou réguliers, les séances sont uniquement sur Rendez-vous individuels ou collectifs, effectuées à domicile, en entreprises, dans les salles réservées aux associations.
Programmés en stage, lors de compétitions sportives, de journées festives de mariages ou d'anniversaires.
 

Ces disciplines sont parfois suggérées par les professionnels de santé.
Je demande toujours un certificat médical.

Les Visio-Séances sont effectuées en Rendez-Vous individuels ou par petits groupes jusqu'à 8 personnes afin d'assurer le suivi de chacun avec le temps nécessaire un peu plus long via nos écrans.
La vue partielle sur mon grand écran convient pour observer vos postures et vérifier les mouvements des exercices respiratoires.
 

Le grand avantage du distantiel pour les futures mamans est de  bénéficier de séances d'où qu'elles soient.
J'accompagne aussi les futurs parents en séances privées pour leurs questionnements et ajustements le jour J, en complément des professionnels de santé.