Méditer en Pleine Conscience : une pratique laïque
« Une once de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie »
Swami Sivananda
Au Studio Dyalam
Les méditations seront proposées aux horaires préférentiels du groupe.
Les Rendez-vous parfois en plein nature,
sur une plage, des rochers, en forêt...
...à chaucn son cheminement avec curiosité, patience, bienveillance... Photo Dune du Pyla 2016
De petites
retraites de 3 heures
en Yoga, Ballon & Méditation sont proposées
UN SAMEDI ou UN DIMANCHE PAR MOIS
Session prévue un matin ou une après midi selon les inscrits.
pour pratiquer l'approche méditative
laïque.
Une mise en oeuvre du corps :
auto-massages, étirements, ajustements posturaux, respirations
afin d'aborder confortablement cette discipline ouverte à tous.
Salle panoramique de Trégastel en été face à la Baie Ste Anne
Parfois inclus en retraite méditative,
le bain de sons accompagne
le moment présent
par ses vibrations variées
Contemplation sereine de la tombée du jour... Photo à Concarneau début janvier 2018
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