De la Méditation
Méditer en Pleine Conscience : une pratique laïque
...à chaucn son cheminement avec curiosité, patience, bienveillance... Dune du Pyla 2016
« Une once de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie »
Swami Sivananda
Salle panoramique de Trégastel en été face à la Baie Ste Anne
De petites
retraites de 3 heures
en Yoga & Méditation sont proposées
UN SAMEDI ou UN DIMANCHE CHAQUE MOIS
Une session est prévue de 14h à 17h
pour pratiquer l'approche méditative
laïque.
Une mise en oeuvre du corps :
auto-massages, étirements, ajustements posturaux, respirations afin d'aborder confortablement cette discipline ouverte à
tous.
Parfois inclus en retraite méditative,
le bain de sons accompagne
le moment présent
par ses vibrations variées
Créneaux de Méditation en semaine
les Jeudis de 19h45 à 20h45
Pour expérimenter un temps plus long en semaine :
inscrivez vous à la séance de yoga qui précéde.
Contemplation sereine de la tombée du jour... Photo personnelle prise à Concarneau début janvier 2018
Version imprimable 