De la Méditation
Méditer en Pleine Conscience : une pratique laïque
...à chaucn son cheminement avec curiosité, patience, bienveillance... Dune du Pyla 2016
« Une once de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie »
Swami Sivananda
Salle panoramique de Trégastel en été face à la Baie Ste Anne
De petites
retraites de 3 heures
en Yoga & Méditation sont proposées
UN SAMEDI ou UN DIMANCHE PAR MOIS
Une session est prévue un matin ou une après midi selon les inscrits.
pour pratiquer l'approche méditative
laïque.
Une mise en oeuvre du corps :
auto-massages, étirements, ajustements posturaux, respirations
afin d'aborder confortablement cette discipline laïque ouverte à tous.
Parfois inclus en retraite méditative,
le bain de sons accompagne
le moment présent
par ses vibrations variées
Contemplation sereine de la tombée du jour... Photo personnelle prise à Concarneau début janvier 2018
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