De la Méditation

Méditer en Pleine Conscience : une pratique laïque

...à chaucn son cheminement avec curiosité, patience, bienveillance... Dune du Pyla 2016


« Une once de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie »

Swami Sivananda

Salle panoramique de Trégastel en été face à la Baie Ste Anne

De petites retraites de 3 heures
en Yoga & Méditation 
sont proposées


UN SAMEDI ou UN DIMANCHE CHAQUE MOIS
Une session est prévue 
de 14h à 17h
pour pratiquer l'approche méditative laïque.
Une mise en oeuvre du corps
 : auto-massages, étirements, ajustements posturaux, respirations afin d'aborder confortablement cette discipline ouverte à tous.

 

 

Parfois inclus en retraite méditative,

le bain de sons accompagne
le moment présent

par ses vibrations variées

Créneaux de Méditation en semaine
les Jeudis de 19h45 à 20h45

Pour expérimenter un temps plus long en semaine :
inscrivez vous à la séance de yoga qui précéde.

Contemplation sereine de la tombée du jour... Photo personnelle prise à Concarneau début janvier 2018

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DuYoga existe depuis 2010
Site en ligne :
30  07  2013
Dernière mise à jour :
14   09   2021

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