Saison 2019/2020

Inscription possible en cours d'année pour :
YOGA / MEDITATION / RELAXATION
BAIN SONORE / BALLON PHYSIOLOGIQUE

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Une fois vos informations remplies sur la fiche du site, vos inscriptions se font sur place ou via SMS
Prévenir de tout changement, merci.

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Depuis le confinement : je vous propose des envois de séquences audio personnalisées (en durées & thèmes) via WhatsApp et quelques séances interactives avec l'application Google Hangouts (prévoir une adresse Gmail pour se connecter) ou bien Zoom plus simple pour certains sur un smartphone.
Pour le contact visuel et interactif : je privilègie le direct SUR DEMANDE afin d'ajuster la pratique à vos préférences, et proposer des éléments de réponses à vos interrogations du moment. Merci pour vos éclairages qui me permette d'accompagner au mieux notre quête mutuelle d'aptation pendant cette période particulière.

Après validation des personnes interessées,
nous nous connecterons aux Horaire(s) & Activitée(s)
précisés ensemble afin d'établir un emploi du temps.

Pour les nouveaux participants choisir un
 tarif dégressif et adapté !

Nouveauté à Bourges

Bain de sons
 

Sessions collectives
&
Séances individuelles en
vibrations des bols sur le corps
 

Méditation

OUVERTES à TOUS

Une approche progressive
en semaine

Les MARDIS à 19h30 et/ou les VENDREDIS à 10h15
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Inscription possible en séance de yoga qui précède
pour une session complète de 2h+ au Studio Nature
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Yoga & Méditation

OUVERTE à TOUS chaque mois
Prochaine session
du dimanche encore inconnue.

Séances de Yoga Nidra
"Le sommeil des yogis"

Tous les 2nd et 4ème jeudis à 19h30

avec Aïda Jolivet
06 50 23 01 45

BALLON Physiologique

Idéal pour les étirements,
la détente accompagnée et le renforcement en douceur
 

Les  jeudis à 12h20 ou  à 18h15
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Attention modification : 
séance du 12 mars récupérée le mercredi 11 mars à 18h exceptionnellement
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Pour les futures mamans
Séances BBYogis : prévoir un temps dédié avant ou après la séance collective, qui parfois coïncide avec d'autres mamans.
 

Contact & réservation au 06 62 37 73 68

Séance spéciale
avec les nouveaux-nés
et les mamans

Prochains RDV
à prévoir selon l'emploi

du temps des mamans.
 

Même pour une première rencontre

Yoga pour enfants

Les mercredis Après-Midi
 

avec Anne-Laure

Offrez une invitation
à la détente personnalisée

Inscription avec les prénom et nom de la personne concernée pour édition du bon cadeau version papier ou numérique.

BON POUR

1h15 en séance individuelle
ou pour 4 séances collectives au choix :
Yoga / Relaxation / Méditation / Ballon Physiologique

Contacter Nicolas Hadengue
au 06 33 14 57 72

INSCRIPTIONS
aux cours hebdomadaire de Do-In
Lundi 18h / Mercredi 9h et 18h

SEANCES SHIATSU
un vendredi par mois
      A consulter sur son site.

Ce cours sera plus particulièrement destiné aux personnes ayant des difficultés physiques et souhaitant entretenir leur vitalité (station debout limitée, utilisation de chaise, étirements et mobilisations douces, automassages, …)

Bons cadeaux également proposés

Pour le yoga ou les autres disciplines

veuillez à apporter VOTRE tapis

à déposer sur les emplacements prévus pour

maintenir le nombre des places disponibles.

Ainsi augmentez votre concentration sans mouvement de matériel pendant la séance et privilègiez l'hygiène de Votre support.

Pour les personnes à mobilité réduite, ou ne pouvant se déplacer pour raison médicale, des séances à domicile sont planifiées.