Méditer en Pleine Conscience : une pratique laïque


« Une once de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie »

Swami Sivananda



 

 

 

 

Au Studio Dyalam

Les méditations seront proposées aux horaires préférentiels du groupe.

Les Rendez-vous parfois en plein nature,
sur une plage, des rochers, en forêt...

 

...à chaucn son cheminement avec curiosité, patience, bienveillance... Photo Dune du Pyla 2016

De petites retraites de 3 heures
en Yoga, Ballon & Méditation 
sont proposées


UN SAMEDI ou UN DIMANCHE PAR MOIS
Session prévue un matin ou une après midi selon les inscrits.

pour pratiquer l'approche méditative laïque.
Une mise en oeuvre du corps
 :
auto-massages, étirements, ajustements posturaux, respirations
afin d'aborder confortablement cette discipline
ouverte à tous.

Salle panoramique de Trégastel en été face à la Baie Ste Anne

 

 

Parfois inclus en retraite méditative,

le bain de sons accompagne
le moment présent

par ses vibrations variées

Contemplation sereine de la tombée du jour... Photo à Concarneau début janvier 2018

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Site en ligne :
30  07  2013
Dernière mise à jour :
14 09 2023

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