LE YOGA pour les ADULTES

Chaque séance de yoga invite à se centrer dans l'instant.

Quelle que soit l'étape de la vie,

chacun exerce sa progression physique et son calme psychique.


Une discipline accessible à tous.

Le yoga est adapté aux débutants ou à ceux qui présentent une bonne aisance physique...

Le principe Du Yoga est de mettre en oeuvre son observation : simplement pour constater l'évolution du corps et de l'esprit volontairement et sans jugement de valeur.
 

Vous êtes convié à la curiosité pour commencer ou reprendre un jour.
 

Offrez -vous le temps de venir découvrir le yoga en commençant par un Entretien préalable suivi d'une Séance Collective, pour un premier aperçu...

 

En cliquant : ici pour tous les horaires effectifs.

Reprise avec un nouveau Calendrier en 2017/2018

Restez curieux !
Se développer, en recherchant ce qui vous convient le mieux, car les formations et les personnalités de chaque enseignant peuvent varier, alors n'hésitez pas à tester. 

Puis maintenez une stabilité en posant votre choix, quelques temps au moins, afin d'observer ce que vous apporte cette activité ....au fur et à mesure : sur les plans physique et psychique.
Chacun son rythme, soyez patient !

Pour certains, le yoga est abordé comme une nécessité pour se remettre doucement en forme physique, traverser des difficultés existentielles, ou encore un phénomène de mode à essayer... Il est, en effet, de plus en plus souvent pratiqué comme un bon complément à la pratique de toutes les disciplines sportives. Une option dans le développement personnel...

Considérons toutefois que LE YOGA reste un enseignement spécifique :
il est issu d'une longue lignée de pratiquants, les yogis, puisant leurs racines dans la culture véda, auprès de sages indiens. Des occidentaux sont allés à leur rencontre et certains d'entre eux sont venus vers nous... Mélange des personnalités, variations selon les écoles...

Voie profondément humaine dans sa mixité, voici ce qui fait le yoga actuel.

...Sur le chemin de la connaissance...


Il existe d'autres disciplines proches dans leur pratique & état d'esprit comme :
* Le 
Do-In ou le Shiatsu, 
la Relaxation, la Méditation (plusieurs approches), la Sophrologie, le Pilates, le Taï Chi Chuan, le Chi Gong...
La véritable expérience passe par l'essai, l'écoute de soi et se tenir un minimum de temps à la discipline choisie pour s'assurer de ses bienfaits pour vous.

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DuYoga existe depuis 2010
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30 07 2013

Dernière mise à jour :

07 12018

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